 |
| Arsen Kurbanov |
”Sólo sanamos de un dolor cuando lo padecemos plenamente.”
WILL ROGERS.
“Toda emoción nos aporta información importante, por lo que es crucial que aprendamos a evitar el miedo a sentir cualquier emoción. Cuando uno se siente cómodo estando emocionalmente incómodo, puede recordar los hechos emocionalmente dolorosos sin ser vencidos por ellos. Se pueden soportar los sentimientos del momento presente hasta que el dolor haya desaparecido y el mensaje haya sido entregado. De esta forma, no sólo seremos capaces de soportar la experiencia emocional, sino también salir de ella con mayor energía, profundamente relajados y con una mayor sensación de logro y autodominio personal.”
JEANNE SEGAL.
“Nuestro verdadero problema no son las emociones en sí, sino nuestro continuo rechazo a sentirlas y aceptarlas.” ARMANDO NOUGUÉS.
“Se trata de sanar el mayor número de enfermedades de nuestro interior para así no contaminar a los otros.”
CLAUDIO NARANJO.
“Todo lo que reprimimos nos debilita hasta que descubrimos que también constituía una parte de nosotros mismos.” ROBERT FROST.
Habilidad Emocional
No hay comentarios:
Publicar un comentario